Психотерапия изнутри

КАКИЕ ОНИ – ЛЮДИ, ПОСЕЩАЮЩИЕ ПСИХОЛОГА

Что? Ходишь к психологу? Больной что ли?

— Насть, скажи вот честно: ты ржешь над своими клиентами? Ну, когда они сидят такие, нюни распускают, по ерунде страдают, а?
— Блин..

Потом этот же человек будет спрашивать у меня контакты проверенных специалистов. Это обобщенный вариант вопроса. Таких бесед за последние пару лет было штук семь.

Понятно из какого места вопрос: страшно. Есть мысль, что обращение к психологу будет автоматическим признанием поражения: «я не справился сам» и «со мной что-то не так».

И даже решившись и начав работу, большая часть людей скрывают этот факт от окружающих. Когда я попросила знакомых прислать фото с пояснением, что они ходят к психологу, 12 человек отказались.

Страшно. Страшно, что после такого заявления поставят клеймо «слабак», «нытик» или «неудачник».

Но если по правде.

О чем говорит факт обращения к психологу? Обо всём этом? Нет же.

Это значит, что вы из тех людей, которые прилагают усилия, чтобы изменить свое состояние в лучшую сторону. Осознаете, что не все так хорошо, как могло бы быть. И у вас хватает смелости, чтобы принять этот факт. И начать что-то делать.

Для меня так.

Какие тогда они — люди, посещающие психолога?

1. Ответственные

Осознание того, что вы готовы разбираться с текущей ситуацией, а не прятать её за шкаф – невероятно взрослый поступок. Те, кто предпринимает меры для решения проблем и изменения жизни, берут управление жизнью в свои руки. А не смахивают проблемы на близких, родных и мир.

2. Отважные

Нужна решимость и твердость характера, чтобы встать на путь перемен. Особенно когда понимаете, что придется лицом к лицу встретиться с собственными несовершенствами. Иногда требуется немало времени, чтобы набраться смелости и признаться, что не всё в жизни так гладко. И гораздо легче закрыть глаза и делать вид, что всё прекрасно. Нужен сильный дух, чтобы выйти к месту, где происходят изменения.

3. Вдохновляющие

На индивидуальных консультациях каждый раз встречаюсь с людьми, которые восхищают и вдохновляют меня. Это бесконечно круто — хотеть стать лучше. Я жутко вдохновляюсь от того, каких перемен они добиваются в процессе поисков и сколько на самом деле силы и энергии в них есть.

Люди, обращающиеся к психологу, — это те, кто хотят сделать свою жизнь лучше, хотят изменений, хотят преодолеть обстоятельства и верят в свои возможности.


Как-то так я и отвечаю. Нравится видеть, как люди берут на себя ответственность за свою жизнь, становятся сильными и в итоге справляются со своей ситуацией, вне зависимости от ее сложности и затянутости.

P.S. Спасибо тем, кто откликнулся на просьбу и открыто написал об опыте посещения психолога.