Блог

Идеальные отношения
Отношения с другими

5 ПРИЧИН, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

После одного знакомства мне говорили: «Да мы просто созданы друг для друга! Мы идеально подходим. У нас столько общего. Это прекрасно!» А я слушала и морщилась внутри. Ну, какое «идеально»? Какое «созданы друг для друга»? От одних этих слов я…

Искренность
Отношения с другими

ИСКРЕННОСТЬ: ЭЛЕМЕНТАРНО, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Вместо того, чтобы сказать правду близкому человеку, останавливаю себя, пытаясь не задеть чувства. Думаете, помогает? А, хочу разрушить отношения? Тогда вперёд. Сначала «уф, всё вроде хорошо», а потом – БАМ – взрыв, ссора, непонимание, «а помнишь, как ты…» и град…

Личностный рост и 2 типа неудач
Психотерапия изнутри

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ И 2 ТИПА НЕУДАЧ

Наверно, многие из вас читали вдохновляющие и открывающие глаза на самую суть вещей посты/статьи/цитаты/мнения экспертов. Читали, лайкали, репостили, но долгожданных перемен так и не происходило. Подобных "мотиваторов" в сети полно, но качество жизни почему-то так и не улучшилось. Чудесных…

ссора, отношения испортились, что с этим делать
Отношения с другими

ПОЧЕМУ ОТНОШЕНИЯ ИСПОРТИЛИСЬ И ЧТО С ЭТИМ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ

Отношения. Сначала всё прекрасно. Вы влюблены. Единороги. Бабочки. Радуга. Некоторое время спустя что-то меняется. Единороги не существуют. Бабочки живут один день. Радуга исчезает. Идеальный человек, которого вы встретили несколько месяцев назад изменился. Что произошло?…

О внутренних ограничениях и выходе за собственные рамки
Отношения с другими

2 ИСТОРИИ О ВНУТРЕННИХ ОГРАНИЧЕНИЯХ И ВЫХОДЕ ЗА СОБСТВЕННЫЕ РАМКИ

«Опять попала в свою же ловушку. Глупость какая!» — сижу и сокрушаюсь в кабинете психолога. Я в кресле клиента и понимаю, что своими же решениями ограничила себя. Как будто их не отменить. Как будто теперь только один верный путь,…

Чем ещё можно заняться после индивидуальной психотерапии
Личный опыт

ЧЕМ ЕЩЁ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ ПОСЛЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Три года индивидуальной работы над собой. Ещё пять лет саморазвития через книги. Знаю свои острые сложности. С одними – справилась, с другими – научилась жить, третьи – имею в виду. За время индивидуальной психотерапии, кажется, вытащила и рассмотрела самые…

Как выбрать психолога
Психотерапия изнутри

О ТОМ, КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА НАПИСАЛИ УЖЕ 58762 РАЗ, НО НЕДОСТАТОЧНО

Долгое время соглашалась с популярным списком: образование, личная терапия, супервизия, личное ощущение. Но эти списки психологи пишут для себя и для других психологов. Ничего не понятно. Попробую пойти чуть в глубь. Написала свой выстраданный перечень из 4 пунктов с…

Книга Эриха Фромма "Искусство любить"
Книги для саморазвития

ИСКУССТВО ЛЮБИТЬ: ЭРИХ ФРОММ И ДРУГОЙ ВЗГЛЯД НА ОТНОШЕНИЯ

Часто встречаюсь с мнением: «Нет ничего проще, чем любить». Хм. Почему тогда так мало тех, у кого это успешно получается? Может, никто не читал Фромма? Всё-таки отношения – это сложно. И самым важным в этой сложности является признание самого…